せんねん灸でお馴染みの「セネファ株式会社」が主催する、セルフケアサポーター講習会」に参加しました。 艾の作り方、セルフケア教室の開催方法、ツボ取りの方法等をわかりやすく教えていただきました。 最初にヨモギから艾をつくる実演がありました。 とても…
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