せんねん灸 セルフケアサポーター講習

せんねん灸でお馴染みの｢セネファ株式会社｣が主催する、セルフケアサポーター講習会｣に参加しました。

艾の作り方、セルフケア教室の開催方法、ツボ取りの方法等をわかりやすく教えていただきました。

 

最初にヨモギから艾をつくる実演がありました。

とても良い香りの艾が生成されました。ヨモギの葉の裏にある綿毛のみで作られた柔らかい艾は、直接灸をする日本独自の艾だそうです。

そして、実際のお灸教室を体験しました。

　

様々な台座灸、火を使わないタイプのお灸などを体験しました。

香りや熱量などを考慮し、適切な部位に適切なお灸を使用することで、効果が大きく違うことも理解しました。

最後に艾を使ったマスク作りをしました。

花粉症にも効果絶大だそうです。とってもいい香りのマスクができました。

今後はせんねん灸セルフケアサポーターとして、お灸の気持ちよさと効果を

皆さんにお伝えできるよう、お灸教室の開催を企画していこうと思っています。

是非ご参加くださいね(^_-)-☆