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ぼちぼち 鍼灸道

「鍼灸道は一日でならず」  グッサン先生の鍼灸修行日記

フルムーン

鍼灸修行

今日は今年最初の満月です。

お天気も良く、東の空に奇麗な満月が悠然と浮かんでいますよ。

東洋医学では満月を太陰とよび、陰の気がMAXになります。

人間の体は陰と陽で構成されていて、陰は下半身・特に腎のパワーを強めてくれます。また陰の気が多くなると、心が落ち着きストレスを発散しやすくなります。そして月の光は副交感神経を優位にし女性ホルモンの分泌を活発にすると言われています。(人間も動物も満月の夜に出産・産卵することが多いのもこの為です。)

少し寒いですが、しっかり防寒対策をして月光浴を楽しんでみては如何でしょうか?

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またこんな日は瞑想するのもオススメです。

あたたかいお茶を飲んでリラックスしたら、月の光を浴びながら心の深いところまで月光がしみこんでいくイメージでおこなうとより効果的です。

家の中で月が見えなくても、満月のパワーは地球に降り注いでいます。空にある満月に思いを馳せて、そのエネルギーを感じてみましょう。