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ぼちぼち 鍼灸道

「鍼灸道は一日でならず」  グッサン先生の鍼灸修行日記

古典医学研究 鍼和会

今年最初の鍼和会に出席してきました。

本日は五〇難~五三難を学習しました。

内容を少しご紹介しますね。

 

難経五〇難【五邪(虚邪・實邪・賊邪・微邪・正邪)の種類と、それぞれの盛衰を説明しています。】

 

例えば「心の病」に対して

「肝の病症」が起因していれば虚邪

「心の病症」が起因していれば正邪

「脾の病症」が起因していれば實邪

「肺の病症」が起因していれば微邪

「腎の病症」が起因していれば賊邪

となります。

またそれぞれの盛衰は

虚邪は相生関係で軽症 微邪も相克関係で軽症

實邪は相生関係の逆証なので激しい劇症

賊邪は相侮関係で重症になります。

正邪は自経内で完結するので単症となります。

 

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難経五一難【病症から臓病(陰病)か腑病(陽病)かを分別する鑑別法を説いています。】

 

病人が冷たいものを欲しがったり、人に合わないと寂しいと思う人は六腑の病(陽病)になります。外邪性(五邪で発病)で実証が多くなります。

病人が暖かいものを欲しがったり、人と会うことを嫌い、部屋を暗くして一人こもり、人の声さえ嫌う人は五臓の病(陰病)になり、内因(七情)からおこり、虚証が多くなります。

 

難経五二難【臓病と腑病の症状はそれぞれどのようなものか説明しています。】

 

臓病は陰病なので、症状は現れたところに留まり、その部位から離れない。

腑病は陽病なので、症状は彷彿賁嚮(ほうふつふんきょう:あちらこちらさまよう)して上へ行ったり下へ行ったりし、一ヵ所にとどまらない。

 

難経五三難【七伝と間伝の説明をしています。】

 

七伝は相克関係の順に7回推移します。相克関係は重症となます。

心の病が肺→肝→脾→腎→心→腎と7回推移して最後には死に至ります。

間伝は相生関係の順に病が推移し、軽症で治りやすいと言われています。

心の病は子の「脾」→孫の「肺」へと病状が推移します。

これらをもって「七伝は死、間伝は生」と言われます。

フルムーン

今日は今年最初の満月です。

お天気も良く、東の空に奇麗な満月が悠然と浮かんでいますよ。

東洋医学では満月を太陰とよび、陰の気がMAXになります。

人間の体は陰と陽で構成されていて、陰は下半身・特に腎のパワーを強めてくれます。また陰の気が多くなると、心が落ち着きストレスを発散しやすくなります。そして月の光は副交感神経を優位にし女性ホルモンの分泌を活発にすると言われています。(人間も動物も満月の夜に出産・産卵することが多いのもこの為です。)

少し寒いですが、しっかり防寒対策をして月光浴を楽しんでみては如何でしょうか?

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またこんな日は瞑想するのもオススメです。

あたたかいお茶を飲んでリラックスしたら、月の光を浴びながら心の深いところまで月光がしみこんでいくイメージでおこなうとより効果的です。

家の中で月が見えなくても、満月のパワーは地球に降り注いでいます。空にある満月に思いを馳せて、そのエネルギーを感じてみましょう。

七草がゆ

本日1月7日は「人日の節供」でお正月最後のこの日に一年の豊作と無病息災を願って「七草がゆ」を食べます。

 

ちなみに、「春の七草」言えますか?(写真右上から)

ゴギョウ

ホトケノザ

スズシロ(大根)

●セリ

ハコベラ

ナズナ(ぺんぺん草)

スズナ(蕪)

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これらは静岡県三島市の内藤秀一さんが生産されている七草セットです。

 

七草粥は古く中国より伝わり、正月料理で疲れた胃を休め、平常の食生活に戻す区切りとして考え、野菜の乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う役割とされている、先人の知恵です。

 

七草はさっと湯通しすると青臭さが少なくなります。

私は仕上げに「ごま油」を回し入れて食べるのが好きです♡

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お節料理

いつも治療をしている患者様から、おせち料理のお裾分けをいただきました。

 

自然の恵みや収穫に感謝して神様にお供えしたものを「節供(せっく)」といい、そのお供えを料理し、自然の恵みに感謝して食べた料理を「節供料理」といいます。弥生時代にはじまったこの「節供料理」が「おせち料理」のはじまりと言われています。

 

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子供の頃、おせちの各素材や料理の意味を祖母ちゃんからよく聞かされていました。

 

●黒豆 1年間マメに働き、マメに(健康に)暮らせるように

●数の子 ニシンは卵をたくさん産むので、子宝・子孫繁栄の願い

●牛蒡 ごぼうは地中深く根を張るので、家族や仕事がしっかり根を張って安泰に

●紅白かまぼこ 初日の出に似た形と、赤は魔除け、白は神聖・清浄

●レンコン 穴が開いているので、将来の見通しが良い

●えび エビのように腰が曲がるまで長生きできますように

●ブリ ブリは成長につれて名前の変わる出世魚だから、出世を願って

●里芋 親芋にたくさんの子芋が付くから、子宝を願って

●椎茸 椎茸の笠を陣笠に見立てて、元気・壮健の願い 

●蒟蒻 蒟蒻を手綱に例えて、手綱を締めて心を引き締める 

●昆布 養老昆布(よろこぶ)は不老長寿とお祝い

●筍 筍は成長が早いので、子供がすくすく育つ、立身出世を願って

 

こんな願いが込められたオセチです。意味を噛みしめながら美味しく頂きました。

昔の人は食べ物を大切にし、感謝しながら生きていたんですね。

 

瞑想

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

長らくブログをお休みしていましたが、年も新たに再開いたします。

皆さんどうぞお付き合いくださいませ。

 

今年の大きな目標は、治療院の開業です。

これまで、新大久保の「東洋鍼灸治療院」と西川口の「ケイズインテリア工房2階の治療室」を利用してきましたが、本年5月を目途に、ケイズインテリア工房1階のを改装して治療院を開業いたします。どうぞごひいきにお願いいたします。

 

さて、今年最初の(再開最初)のブログですが「瞑想」についてお話しします。

私が鍼灸学校に通い始めてからずっと日課にしている瞑想を少しご紹介します。

瞑想を毎日続けていると、知らず知らずのうちに下記のような効果が感じられてきました。

 

【瞑想の効果】(効果には個人差があります・・・)

●ストレスがなくなります。(その日のストレスはその日のうちに解消しましょう‼)

●ゆったりとした心持になり、たいていのことは許せるようになります。

●心配事が解消したり、不安なことがなくなります。

●集中力が長続きします。また、短時間で集中できるようになります。

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1. 瞑想時間を決めます。(私は毎日0時から約30分間瞑想しています。)

瞑想時間はいつでも良いですが、毎日ある程度決まった時間にルーティンで瞑想を行ったほうが習慣化できます。ただルールに雁字搦めになると逆効果のようです。決めた時間に瞑想できなくても毎日続けることの方が良いみたいです。。。肩肘張らず、少しいい加減に瞑想を始めてみましょう。良い加減に瞑想できるようになりますよ(笑)

 

2. 部屋を暗くして、リラックスできる姿勢で座ります。

私はリビングのソファーに座り、蝋燭に火をつけてその炎を見つめながら瞑想しています。目を閉じても良いそうですが、私は炎を見つめているほうが心地いいのでそうしています。

 

3. 自分で決めたマントラ(言葉・文字・真言)を唱えます。

当初は霊気の先生に教えていただいた「シンボル」を唱えていましたが、今は「ホ・オポノポノ」のクリーニングツールを唱えています。

※ホ・オポノポノのクリーニングツール

「愛しています」

「許してください」

「ごめんなさい」

「ありがとう」

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※ホ・オポノポノについては後日ブログでご紹介しますね。

 

私が毎日行っている瞑想の基本はこれだけです。

最初の頃は瞑想に入りマントラを繰り返し唱えていると、いつの間にかマントラを唱えるのを忘れ、いろんな雑念が頭の中に浮かんできます。雑念が浮かぶと、すかさずマントラを繰り返し、雑念を脳から追い出します。

最近では約25分の瞑想時間(蝋燭1本が燃え尽きるまでの時間)一度も雑念が浮かんでこない状態になりました。瞑想時間の後半は雑念もマントラもない「無」の状態で炎を眺めることができるようになりました。

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私はこの25分間の瞑想中に「軽擦」と「合掌気練」を行っています。鍼灸師としての「気の養練」と「手造り」を同時にやってます。

この瞑想法は、誰かから正式に教わったわけではないのであくまでも自己流ですが、自分にあった瞑想を毎日行っているって事が重要だと気付きました。

皆さんも自分なりの瞑想法を見つけ実践してみてください。

お灸教室

お灸教室を開催しました。

参加者はずっと前からお灸に興味はあったけど、なかなかお灸するチャンスがなかった方々です。

 

乾燥ヨモギから艾を手作りする体験もしました。

「こうやってお灸のもと(モグサ)ができるなんて思いもしませんでした。」

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そのあと、せんねん灸の使い方を学び、実際に自分の体にお灸を据えてみました。

ツボの見つけ方も練習し、うまくお灸することができました。

お灸体験の前は体が硬くて、前屈しても床に手が届かなかった参加者も、掌が付く位まで柔軟性が上がった人もいました。

次回のお灸教室にもぜひ参加したいと、大好評のうちに終了しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

優勝!!

赤ヘル軍団が見事セントラルリーグ優勝を決めました‼

広島出身の私は勿論カープファンですよ。。

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いやあ~男気 黒田さん 本当におめでとうございます。

なんと四半世紀(25年)ぶりの優勝です。

25年前の私は広島大学を卒業し、東京に出てきたばかりでした。

会社の独身寮で優勝を喜んだ記憶があります。

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山本浩二監督のもと佐々岡、大野、北別府など素晴らしい投手陣が揃っていました。ただ、津田投手がシーズン途中で戦線離脱し、優勝の時にいなかったのが残念でした。

 

さて、25年前と違い現在はリーグ優勝しても日本シリーズには出場できません。

クライマックスシリーズで勝たなきゃいけないんですね。

あと1カ月、緊張感を持続して日本シリーズの出場権を手にしてください。

 

 

中国土産

この夏、中国に短期留学に行っていた猪越先生から中国のお土産をたくさん頂きました。その中でも一番のお土産は、中国の先生方による中国鍼のデモンストレーションのビデオです。やはり、本場の鍼は手捌き、スピード、正確性など、どれをとっても素晴らしい技術でした。猪越先生ありがとうございました。

 

猪越先生からはその他にもたくさんのお土産を頂きました。

今日はその中の一つ「同仁牛黄清心丸」を紹介します。

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利用説明書は全文中国語なので、チンプンカンプンなのですが、猪越先生からは「死ぬほど疲れた時に服用すること」と、説明を受けました。

実は昨夜から仕事の関係でほとんど睡眠できていない状況だったので「服用するなら今だ‼」と思い、封を開けました。

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この丸い球を割ると・・・

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中から黒い丸薬がでてきました。

これを口に含むと甘・苦味がまず口に広がりました。

その後じわじわと塩味と酸味が感じられました。

30分程度ゆっくりしていたら、体中の気が充実してきて、血の流れがスムーズになってくるのを実感できました。

睡眠不足でボンヤリしていた頭もすっきりし、今日も一日乗り切れました。

今晩はぐっすり眠れそうです(*^-^*)

八ヶ岳鍼灸合宿(2日目)

合宿2日目も良いお天気です。

卒後研修に参加している3名の先生は白衣に着替えて、将来の夢、研修への意気込みを語り合ってもらいました。(その内容は「東鍼同窓会だより」に掲載されます。)

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また、OKU先生に「焼き切り透熱灸」の実演をしていただきました。ほんのり暖かくて、とても気持ちいいお灸です。

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最後に皆でハイキングにいき、自然の気を体いっぱいに補充してきました。

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身も心もリフレッシュできました。

全員の記念写真です‼

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八ヶ岳鍼灸合宿(1日目)

24日・25日の両日で八ヶ岳に合宿に行きました。

会場のロッジは周りを木々に囲まれた最高の場所です。

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自然からの気が集まっている場所で、友人たちと2日間を過ごしました。

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ランチには、八ヶ岳の麓の乙女峠に行く途中にある「仙人小屋」でキノコ天ぷら定食をいただきました。(いろんなキノコが満載です‼)

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夜はみんなでBBQを楽しみました。

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明日はハイキングです‼ ・・・鍼灸の練習は?・・・・・